ダイエットプログラム

ホリスティックダイエットプログラム

私が北米で経験を積んだエモーショナルーティング(感情食い)用のダイエットプログラムのご紹介です。
認知行動療法やインナーチャイルドにも触れ、人生を丸ごとトランスフォーム*する構成になっています。日本初上陸となります!
*トランスフォームと、サナギが蝶々に変わる様に同じ命の間でガラリと生まれ変わることを指します。

プログラムに「ダイエット」という言葉を使っていますが、実は私は日本で使われている「ダイエット」という言葉が好きではありません。それなのにこの言葉をあえて利用した理由は、私のプログラムが必要な方に届きやすいかなと思ったからです。
英語で「diet (ダイエット)」と言うと、「人が選ぶ食生活や食習慣」が主な意味合いです。
以下で使われ方の例を挙げてみます。

・ビーガンダイエット=肉・魚・乳製品などを食べない「食べ方」
・ベジタリアンダイエット=肉・魚を食べない「食生活」の表現方法
・糖尿病ダイエット=糖尿病患者用に調整された食事方法
・Kosher (コーシャ・コーシェル)ダイエット=ユダヤ教の食事の規定

残念ながら、”I’m on a diet”とか”dieting”と表現は日本でいう「ダイエット」と言う意味で通じてしまいますが、本来の「diet」は「痩せること」だけを考慮にしたものでは無いのです。


上記を概念にこの「ホリスティックダイエット」プログラムでは、従来のダイエットの様に「減量」「食事制限」「体重計」に執着しません。

従来のダイエットでは短期間で効果が出てもリバウンドしてしまったり、制限ばかり自分にかけてストレスがたまり後で過食したくなります。また、内側からも輝く人間になれないのをダイエットに20年以上失敗し続けてきた私がよく知っています

また、コーチングと言う体制を取り、あなたに対する批評や非難なしの安全な場所を提供し、ありのままのあなたを温かく受け入れます。上から目線ではなく手を取り合って共に改善策を探し、あなたの意思で良い方向にトランスフォームできる方法となっています。

そして「ホリスティック(個人が関わる生活環境すべてを考慮した)アプローチ方法」を取り入れ、健康的な心や体重・体型を継続でき、人生全体がポジティブになる事に定評のあるプログラムです。北米のメディアでも取り上げられ、ホリスティック栄養学校でも需要と人気があるコースとなっています。

プログラム早見表はこちら

プログラムには定員枠がありますのでプログラムをご希望の方はまずお問い合わせください。

お問い合わせタイトル:
ホリスティックダイエットコーチング希望
お問い合わせ先:
info@bodykarma.ca

また、このプログラムがご自身に適しているか、プログラムやコーチングに関して質問のある方には「30分無料LINE通話 プログラム個別相談」を設けています。
プログラム又はコーチングに関する明確な質問を承ります。

まずは以下までご連絡ください。

お問い合わせタイトル:
30分無料LINE通話 プログラム個別相談希望
お問い合わせ先:
info@bodykarma.ca