パーソナルコーチング

自分革命の準備ができているあなたへ!
〜生まれ持ってきた特別なギフト(才能)を発掘し輝く自分を演出したい!〜

  • 自分に自信を持ちたい
  • 人に馬鹿にされ見下されているような気分を何とかしたい
  • 人が言うことに過剰反応せず個人攻撃と捉えないようにしたい
  • 周りの目を気にすることや他人との比較を無くしたい
  • 漠然とした不安を消し輝く将来を想像したい
  • 結婚や出産後は専業主婦。仕事復帰の不安を解消したい
  • 自尊心向上のインプットを沢山したのでアウトプット方法を学びたい
  • 自分の可能性を追求したい
  • 新しいことに挑戦する勇気が欲しい
  • 社会の常識にとらわれず視野を広げたい
  • 起業したい!経験や能力はあるはずだから自分に自信を持ちたい
  • 専業主婦を卒業して自分の才能を開花させたい
  • 人生の妥協をやめてあのワクワク感をもう一度取り戻したい
  • 360度どこへでも進みたい方向へ気持ちの向くまま居心地良く生きたい

上記に1つでも当てはまるようであれば以下
12週間パーソナルコーチング」プログラムをご考慮ください!

私は生粋の日本人ですが、2005年から生活拠点を北米に移しました。
そこで見えたのは自分の視野の狭さ。日本は島国であり、その小さな島の「常識」が世界では必ずしも常識でないことを痛感しました。日本語という共通言語を話し、日本人という唯一の人種が大半数を占める国。身分を証明できないなら国外追放!なんて心配もないし、海外旅行からの帰路空港で「入国できるかしら?」と不安になることもほとんどないでしょう。海外からは「安全で居心地の良い国」などと良い評判が絶えませんが、実際住んでいるあなたはどうですか?

私が日本で過ごした10代、20代は自尊心が低く、自己否定ばかりで周囲との比較に疲れ、いつも人間関係に悩み、外見磨きばかりに気を取られ、(未認知の)摂食障害を伴い、自分を見失っていました。「本当の幸せ」が何かなんて見当もつかず。
当時の友人作りといえば、誰かの粗探しがネタで始まることも多かった気がします。そこで繋がっていた輪なわけだからやわな自分を見せるわけにもいかない。自分が文句の対象になったら困ると外見磨きばかりに気を取られ。彼にするならカッコよくて、背が高くて、筋肉質で。なんてこれまた外見重視。だからろくな恋愛もできなかった。稼いだ給料は買い物、エステ、お酒代に消えてしまい、私の内側は空っぽでした。こんな自分でも周りからは「自信に満ちた幸せなオンナ」と見られていたよう・・・。人って本当に表面だけでは分からないですよね。

こんな私が自分と向き合い、不完全な自分も含めた真の姿の自分を受け入れ、「本当の幸せ」は自分が「定義」して「自分が幸せ」と感じることだと気づけたのは北米で出会ったメンター達と自己投資に費やした時間が沢山あったから。パーソナルトレーナーを始め、ライフコーチ、ビジネスコーチ、自己啓発プログラム参加への時間と資金投資を惜しまなかったからこそ今の私があると思っています。

「日本の常識」にとらわれず、「みんな違って当たり前」という前提で、「個人が持つ独自の経験と才能を可能な限り引き出す」ことを教えてくれた様々な機会。「誰もが必ず幸せになる権利がある」こと、「人は必ず誇れる何かを持っていること、そして世の中がそれを知りたがっている(小さなことでもいい)」ことを心から信じるようになりました。

そして10代、20代の頃の私のように人生を満喫しきれていない人を今度は私がサポートする番だと誓いました。私の日本でのミッションの1つは、「個人が必ず持つ才能を発掘するお手伝いをし、それを自信たっぷり使いながら、ありのままの姿と屈託のない笑顔でワクワクしながら日々を送れる人を1人でも増やすこと」

こんな方々のために「12週間 パーソナルコーチング」を提供し始めます。

プログラム料金:(2017年9月時点現在)
10,800円 x 12週間  129,600円
一括払いで 5%オフ 123,120円

プログラムに含まれるもの:

  • プライベート電話コーチング12回(60分、週1回ペース)
  • コーチング期間中の無料Emailサポート
  • 目標達成のための宿題
  • アウトプットのためのアクションプラン(行動の計画書)作成サポート
  • 発想転換トレーニング
  • 北米で得た知識やトレーニング方法の伝授(数百万円相当)など

プログラム中に取り扱う主なテーマ(各個人の状況と目標によって変わります):

  • アファメーション(無理のない肯定思考で毎日生きやすい安心感を与える)
  • Reframe (思考の再構成)
  • 完璧じゃない部分も含めたあなたを好きになる
  • あなたの強みや才能の発掘と活用方法
  • 失敗する勇気、必要性、その捉え方
  • 嫌われる勇気、万人には好かれないことの理解
  • 「事実」と「(自分が作り上げている)物語」との切り離し
  • 共存依存
  • 被害者意識からの脱出
  • ホリスティック栄養とボディ・マインド・スピリットのライフバランス(必要な方のみ)
  • 富の引き寄せ方(ビジネスマインドコーチングが必要な方のみ)
  • セールスが好きになる&効果をあげる方法(ビジネスマインドコーチングが必要な方のみ)

コーチングセッションには定員があります。
定員になり次第ウェイティングリストに登録させて頂きます。
プログラムをご希望の方はまずお問い合わせください。

お問い合わせタイトル:
12週間 パーソナルコーチング
お問い合わせ先:
info@bodykarma.ca