ダイエット・エモーショナルイーティング, ダイエットプログラム, ヘルスコーチ, ホリスティック

第2弾 特典付き質問です(対象者の方のみご回答ください)!

こんにちは。アメリカ在住ホリスティック・ライフ&ヘルスコーチのレアード可奈子です。
2017年9月現在、北米発「人生のトランスフォーム*」をテーマに認知行動療法とインナーチャイルドに関するお話しを取り入れながら、「ホリスティックダイエットプログラム」と「パーソナルコーチング」を実施しています。
(*サナギが蝶々に変わる様に同じ命の間でガラリと生まれ変わることを指します)

今日は「ダイエットに嫌気がさしている」、「エモーショナルーティング(感情食い・ストレス食い)」や「軽度の摂食障害」などでお困りの方への特典付き質問です!
以下に当てはまる方がいらしたらぜひお願いします!

  • ダイエットやリバウンドの繰り返し。ダイエット観念にとらわれずに健康的な心身が欲しい。
  • ダイエットサプリ、下剤、エステに給料を貢いでいる。
  • ダイエット三昧の人生に疲れ自尊心も低下している。
  • 太っていたら幸せになる「権利」がないと思っている。
  • 痩せれば幸せになれると信じている。
  • 失恋の寂しさで「やけ食い」が止まらない。
  • 失恋は体型のせいと思っている。
  • 仕事・家庭・人間関係のストレスを食べ物でカバーしている
  • ストレスを食べ物で解消し体重増加。そして自己嫌悪に陥り自尊心が更に低下している。
  • 自分を表現できる場所が無く食べ物で感情を抑えている。
  • 職場で受け入れられないのは体重のせいと思っている。
  • 人生の寂しさや不満足さを食べ物で満足させている。
  • 気づくと感情食いをして食べ物の味や食べたものを覚えていない。その後自分を非難する習慣がある。
  • 自分で決めた食事方法を守れないと自分を批判するクセがある。
  • 今日の過食を翌日の絶食で清算している。
  • ポテトチップスを1枚食べたら1袋完食するまで気が済まない。
  • 過食後、予定をキャンセルして家に引きこもりがち。
  • 「明日からダイエット!」と言いつつその日が来ない。
  • コントロール不可能な体重増量や気持ちの浮き沈みに嫌気がさしている。
  • 食べ物に執着したり考えたりする時間が1日の大半を占めている。
  • 軽度の摂食障害があると自覚している(摂食障害で入院が必要な方はご遠慮ください)。
  • 食ベものと自分の関係を良くして食べることと人生を楽しみたい。
  • 自分の内側を見つめる準備ができているのに思考回路が邪魔をして減量できない。
  • 「太っているから」生きている目標がない。でも誰かに認めてもらいたい。受け入れてもらいたい。ありのままのあなたを愛して欲しい。。。

質問1:
今抱えている一番の問題は何ですか?

質問2:
睡眠不足になるくらい不安・怖くなる問題はありますか?

質問3:
もし魔法が使えたら今の人生から何を消しますか?

質問4:
上記問題があなたの人生に与えている影響について;
a) その問題のせいで自分や人生に対してどのように感じていますか?
b) その問題のせいで人間関係にどのような影響が出ていますか?
c) その問題のせいで仕事にどのような影響が出ていますか?
d) その問題のせいで健康にどのような影響が出ていますか?

質問5:
時間があったらやりたいと強く思うことは何ですか?

質問6:
もし魔法が使えて今抱えている問題が解決したらあなたはどのような人生を送りますか?

質問7:
質問6の具体例を教えてください。
a) 問題はどのように改善されていますか?
b) 改善された問題のおかげで何をする時間・余裕ができますか?
c) その人生に対してどのように感じますか?

質問8:
もし可能性が無限大で完璧な1日が送れるとしたら何をしますか?それに対しあたなはどう感じていますか?

質問9:
ダイエット、エモーショナルイーティング、摂食障害からの自由を手に入れ、人生をトランスフォームすることが重要だと思うのはなぜですか?

以下までご回答メールをいただけるとありがたいです。
info@bodykarma.ca

お礼として(ご希望であれば)45分の無料コーチングを提供します。
締め切りは10/8の11:59pm(日本時間)とさせていただきます。

よろしくお願いします!