新年から2週間以上たち、今頃になると多くの方が新年の抱負から挫折してしまう。
「やっぱり私には無理」
「また去年と同じ結果になるわ」
「どんな方法を試しても私に合うものはない」

などなど、何かうまくいかないと無意識に出てくる言葉があなたにもありませんか？

もし今、新年立てた目標がうまくいっていないのであれば、自分に対する言葉使いを変えるチャンスだと思ってみましょう。

「私には無理とおもってきたけど、今年は去年より1％進歩できると信じてみよう」
「去年と同じ結果にならないように、変えたい習慣で一番やりやすそうなもの一つに集中して、1ヶ月それに取り組んでみよう」
「今まで試した方法はうまくいかなかったのだから、新しい方法を探してみよう。同じ問題で悩んでいる人で、それが改善した人は誰だろう？探して連絡してみよう」

こんな感じで自己批判から、自分にインスピレーションを与える口調・思考に変えることは誰でも可能です。

今日からぜひ、あなたの口（そして心や頭）から出る言葉、慎重に選んで使ってみてくださいね。その後何か変化があればぜひご報告ください！
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