Why did I become a health coach
ヘルスコーチになった理由
摂食障害に悩んだ日々
私は2015年度にこの学校を通してCertified Integrative Nutrition Health Coach（米国認定統合栄養ヘルスコーチ） となりました。
私自身、長年摂食障害に悩まされ、自分に合った解決策が見出せず辛い日々を過ごしました。悩んでいる方を助けたいという思いで、Wellnessに進むことを決めました。
ホリスティック栄養士では納得いかなかった
「食と体の関係の重要さ」を伝えるためにRegistered Holistic Nutritionist（カナダ認定ホリスティック栄養士 以下「RHN」）を取得。RHNでは解剖学、消化＆吸収や腸の健康、栄養素の不足・過剰摂取の判断方法や食事療法を学びました。
しかし白米や牛乳などを除去し制限をかけるアプローチに疑問を抱き、「結果が出る」カウンセリングに自信が持てませんでした。
“心の栄養もサポートし、アカウンタビリティーパートナーとして
主役のクライアントと一生身に付く食生活改善ができるコーチ役になりたい”
IINのヘルスコーチになる
クライアントを深く知り、心の健康やストレス環境なども考慮したカウンセリング方法を、実技も込めて学べること。
クライアントが自分を大切にすることの必要性を喜び、「今」を生きながら楽しく前進し、健康上の目標が達成できるように導くアプローチに惹かれ、今はこの仕事に自信と喜びを感じています。
About Kanna Laird
- 名前 レアード 可奈子
- ニックネーム Kanna(かな）
- 居住地 アメリカ
- 日本生まれの日本育ち。
- 16歳でアメリカの公立高校へ長期留学
- 大学卒業後、トヨタ自動車や東芝などに翻訳者・通訳者として勤務
- 英会話イーオン教務主任として講師及び個別カウンセリングを担当
-
2005年から海外移住、カナダ人と国際結婚後、2人の子供に恵まれました。カナダでパーソナルトレーナーとホリスティック栄養士として独立後、米国認定ヘルスコーチの資格をIIN (Institute for Integrative Nutritoion) 校 にて取得。学校のウェブサイトではスーパースター卒業生 として活動が紹介されています。
現在はアメリカでKanna Laird International LLC社を立ち上げ、ヘルスコーチング、ビジネス＆ライフメンターリングをバイリンガルで実施中。また少しでも多くの米国認定ホリスティックヘルスコーチが増えるよう、2015年から、ヘルスコーチ資格取得プログラム IIN 無料入学サポートも提供中です。
「Fill My Cup First（まず自分を満たすことが大切）」がモットー。クライアントさんにベストな自分でサービスを提供するためのセルフケアを大切にしています。朝起きてすぐ携帯をチェックする代わりに、レモン水片手に感謝日記に取り組みます。瞑想をして、自分がグラウンディング（地に足がついた）状態、他の人にいいエネルギーを分ける事ができる状態にすることを心がけている。これにより、仕事でも家庭内でも自分軸と境界線を大切に、ワークライフバランスが取れた充実した毎日を送れています（感謝、感謝！）。
Cerificate
資格・称号
パーソナルトレーナー資格を取得
Pre & Post Natal Specialist 称号取得
Healthy Eating & Weight Loss Coach 称号取得
Registered Holistic Nutritionist (認定ホリスティック栄養士）称号取得
統合栄養学校（Institute for Integrative Nutrition（IIN）卒業
Certified Integrative Nutrition Health Coach(米国認定統合栄養ヘルスコーチ） 称号取得
その他修了プログラム（海外)
B-School （ビジネスコース）
Breaking Free Practitioner Training （摂食障害専門家用）
Living Brilliance Mastermind（ビジネスリーダー用）
Emotional Eating Psychologyコース（エモーショナルイーティング心理学)
Testimonials
お客様の声
『愛に溢れている方』
想像しなかった世界観を見つけました
Rさん、20代より
「一歩ずつでいいんだよ」
Hさん、40代より
