自分のこと、特に苦しい悩みに対して、じっと「考える」こと、「時間を割く」こと、とても難しいことだと思います。

私は長い間、食・体型・運動・買い物・アルコール依存に対して、できるかぎり向き合うのを避けていました。だからこそ問題が悪化し、回復にも時間がかかりました。

もし、あなたも似たような状況に今いるのであれば、
こちらのアンケートを活用してみてください。

これは、昔の私と同じような環境にいる方たちを助けるために、何があったら
お役に立てそうかを見つけるために作ったものでした。

SNSでシェアし、回答くださった方たちが、「Kannaさんのためにと思ってやったけど、誘導質問があったおかげで自分と向き合いやすくなり、何よりも自分のためになってよかった」とおっしゃってくれたので
今日はここであなたにも自分と向き合う機会の共有をしておきますね。

I really hope this helps you!
Xo
Kanna