前回まで2回に渡りエモーショナル・イーティングのお話をしてきましたが、「摂食障害」との境界線も気になりませんか？
私は摂食障害を20年以上経験し、回復後に今の仕事をしていますが、ダイエットカウンセラー、痩身エステティシャン、ヘルスコーチ、パーソナルトレーナーや栄養士でも、単にダイエットに失敗している人、エモーショナル・イーティングをしている人たちとの境界線をしっかり理解していない人が沢山いることに気づきました。
そこで今日は摂食障害の可能性を簡単にセルフチェックできるリンクを貼っておきます。
（生理が止まっている、下剤の乱用や食後の嘔吐は摂食障害の典型例です。すぐにサポートを探しましょう！）
お子さん用、イラストの方がわかりやすい！という方用：http://bit.ly/2LYxvCA
どちらもピンとこない方は、私が作ったセルフチェックPDFもありますのでお気軽に声をかけてください。
ダイエット、エモーショナル・イーティング、摂食障害のいずれをとってもドテラでサポートできることは沢山ありますが、ミネラルやLLVサプリを摂る事はとてもいい事だと思います。
その他感情サポートとして「アロマセラピーキット」もあるといいかもしれません。
エモーショナル・イーティングや摂食障害でお困りの方は、とにかく誰かに話を打ち明けてみてください。もちろん私もセラピストを探したり、治療中の方をヘルスコーチとしていつでも受け止め、一緒に改善していくサポートを提供します！
Email: Kanakolaird@gmail.com
LINE: klaird
