食との関係性に悩むあなたへ、「私は価値のある存在」と感じられ、食べることへの罪悪感を減らしていくプロセス、エモーショナルイーティングの改善プログラムを提供しています。

まずセルフチェックしたい方は、無料で提供している~Your Food Story Map~過食セルフチェックをご活用くださいね。

食事制限に頼らず、「楽しく食べる」習慣を身につけ、自分の体質に最適な体型に自然に戻るための高密度な個別サポート。

自己価値を取り戻し、食事や体型以上に大切なことに目を向けられるようになるプロセスを一緒に歩みます。

エモーショナルイーティングはじめの一歩コース “FIRST STEP”（無料）

誰にもバレずに自宅でこっそりエモーショナルイーティングの改善に努めたい。

そんなお声が多かったのでご希望に沿ったセルフスタディコースを作りました。

食に囚われた生活からの解放の第一歩はオンライン学習からどうぞ！

自分のペースで進められるビデオとワークシートを使ってガイドしていきます。

このコースでは過食、感情食い、ストレス食い、やけ食い改善のための「始めの一歩」となる、とても重要な部分を扱います。

詳しくはこちら

~Life Freedom Program~ (6ヶ月)

期限のプレッシャーを感じず、じっくり取り組みたい。

今度こそ自分が心から幸せで自信に溢れる姿へ生まれ変わりたい。

そんなあなたのためにご用意した6ヶ月プログラムです。

私と半年、または数年本気で向き合った方たちは、望んでいた以上の成果を得ています。

トラウマやダイエット歴、心や体の状況により半年以上のサポートが必要な方もいます。

改善の道のりは簡単ではありませんが、改善は可能です。

Walk the Talk（常に自分でまずは試す）をずっと大切にし実践しています。

その結果をあなたに伝え、カスタマイズ化し、あなたがしっかり行動を取り、新習慣として定着するサポートを提供します。

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