トラウマが摂食障害へと発展する4つの理由
トラウマが摂食障害へと発展する4つの理由 https://www.youtube.com/watch?v=CPCnHnsHnFE こんにちは!Happy March! 今日はトラウマと食べ方との関係性をお話し(8分弱動画
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〜自分をもっと理解してもらえる自己紹介方法〜 今日はビジネスメンターリングのクライアントさんたちからよく聞く悩みの一つ、 「ヘルスコーチと自己紹介するのに抵抗があります」の対策方法をご紹介です。 抵抗の大きな理由が、日本
ドカ食いの原因、朝昼の栄養不足に気をつけましょう 今日は、難しくない、すぐ実践できる栄養バランスアップのお話です。 栄養素(特にグラム数やカロリー)のことを考えると、ストレスになり暴食をするケースもクライアントさんたちの
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【先行発表】スカラシップ制度 自分のこと、特に苦しい悩みに対して、じっと「考える」こと、「時間を割く」こと、とても難しいことだと思います。 私は長い間、食・体型・運動・買い物・アルコール依存に対して、できるかぎり向き合う